Výhody hubnutí s pomocí Kelpu

Kelp je forma mořských řas nalezená v mělkých vodách oceánů a roste ve formě pevných kolonií, které lze také popsat jako „podvodní les“. Pokud jste někdy šli na ranní běh po pláži, možná jste si všimli, že je zaplavena na břehu, často obklopená mouchami. Pro většinu lidí taková scéna stačí k tomu, aby odradila myšlenku jíst řasy. Ať tak či onak, řasa je přírodní superpotravina bohatá na minerály, aminokyseliny a vitamíny. Kelp je především bohatým přírodním zdrojem jódu, který může zajistit přiměřenou hladinu pomalé stimulace štítné žlázy a podporovat zdravý metabolismus.

Dobře fungující metabolismus je zásadní pro udržení ideální tělesné hmotnosti. Váš metabolismus regulovaný štítnou žlázou je část vašeho těla zodpovědná za to, jak využíváte energii a konzumujete kalorie; jód je katalyzátor, který spouští metabolické procesy. Štítná žláza absorbuje jód, který se obvykle získává stravou a poté uvolňuje hormony, které řídí metabolické funkce.

Pokud strava a fyzická aktivita nejsou účinné při regulaci hmotnosti, možným viníkem je pomalá štítná žláza. Pro ideální funkci štítné žlázy a optimální metabolický tok jsou povinné přiměřené hladiny jódu. Na druhou stranu může nízká hladina jódu vést ke stavu známému jako hypotyreóza.

Kelp poskytuje rovnováhu v těle

Kelp také podporuje zlepšení několika stavů, často spojených s přebytečným tukem. Je bohatým zdrojem vápníku a výzkum publikovaný v červnu 2011 v přehledu „Nutrition Reviews“ ukázal, že zvýšený příjem vápníku může podporovat „statisticky významnou ztrátu hmotnosti u jedinců s nadváhou a obezitou“.

Dodatečná tělesná hmotnost je také v tandemu, obvykle s hodnotami kyselého pH v těle. Kyselé tělo je navíc vhodným prostředím pro nemoci a nevolnost. Kelp obsahuje sloučeninu zvanou alkálie, která pomáhá vyvážit rovnováhu Ph.

Kelp bohatý na antioxidanty pomáhá neutralizovat volné radikály; tato dodatečná detoxikace skutečně podporuje rovnováhu celého těla. Soudržnost napříč celým systémem je zásadní pro nejlepší úspěch při hubnutí.

Kelp jako součást plánu hubnutí

Zdravá a vyvážená strava ve spojení s pravidelným cvičením je nejlepším prvním krokem ke snížení hmotnosti a tuku. Strava bohatá na Bio ovoce, zeleninu, semena a ořechy udržuje tělo extrémně silné a léčivé živiny bez negativních vedlejších účinků spojených s zpracovanými potravinami. Cvičení je fantastickým způsobem, jak spálit uloženou energii (tuk), a podporuje mysl a metabolismus. V součástí komplexního přístupu dojde ke snížení hmotnosti, ale také k celkovému zdraví. V případě známek spojených s pomalou funkcí štítné žlázy, když jsou hladiny jódu nedostatečné, může kelp poskytnout podněty potřebné k počátečnímu spuštění štítné žlázy a jejímu správnému účinkování.