Léčivá síla konopí

Konopí, latinsky Cannabis Sativa není totéž jako marihuana. Zatímco cannabis a konopí definují celou rostlinu, výraz marihuana znamená pouze sušené květiny, listy a malé části stonků, které se objevují na nelegálním trhu. Konopí se používá k mnoha průmyslovým účelům. Tento druh konopí byl vyšlechtěn s cílem získat rostlinu s nejnižším možným obsahem psychoaktivních látek a tím vyhovět přísným zákonům.

Konopí má také mnoho pozitivních účinků na zdraví, protože nám poskytuje kompletní bílkoviny a ideální poměr mezi esenciálními mastnými kyselinami omega 3 a omega 6. Obsahuje také mnoho vitamínů B, A, D, E, vápníku, sodíku, železa a vlákniny.

Zdraví srdce

Konopí obsahuje esenciální mastné kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu v krvi a zabraňují hromadění mastných plaků v tepnách. Hromadění mastných materiálů v tepnách vede k ateroskleróze, což znamená kornatění tepen a může nakonec vést k infarktu a mozkové mrtvici. Esenciální mastné kyseliny pomáhají snižovat zánět, který může způsobit špatný krevní oběh a vysoký krevní tlak. Konopí je proto při prevenci kardiovaskulárních onemocnění velmi účinné.

Zdraví mozku

Naše mozky obsahují mnoho stejných esenciálních mastných kyselin jako konopí. Konzumace konopných semen tedy může pomoci zlepšit paměť a předcházet nemocem, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Jejich konzumace také zlepšuje náladu, zmírňuje příznaky deprese, úzkosti a stresu.

Krásná pokožka

Konopný olej se často používá v přírodní kosmetice (mýdla, krémy, balzámy na rty …), protože stimuluje růst nových buněk a zanechává pokožku hladkou a hebkou. Konopný olej také pomáhá při kožních onemocněních, jako je lupenka, ekzémy a suchá pokožka.

Hubnutí

Konopné produkty přirozeně potlačují chuť k jídlu a zanechávají vás po dlouhou dobu pocit plnosti v žaludku. Konzumovat konopná semínka v ranním smoothie může pomoci omezit kručení v žaludku až do dalšího jídla. Kromě toho budete mít dostatek energie na cvičení a další činnosti, které vám pomohou rychleji zhubnout.

Zmírnění zažívacích potíží

Díky vysokému obsahu vlákniny mohou konopná semínka pomoci očistit trávicí trakt. To vylučuje zažívací potíže, jako je nadýmání a zácpa.

Prevence cukrovky

Konzumace semen konopí se velmi doporučuje diabetikům, protože pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi. To je možné díky zdravým tukům, které pomáhají tělu absorbovat glukózu z krevního oběhu a přeměňovat ji na energii. Výsledkem je zvýšení energetické hladiny a snížení chuti na sladké.
Konopná semínka a olej můžete přidat do svých nápojů, salátů, omáček nebo dokonce nahradit vlašské ořechy při pečení.