Jak chránit játra před svátky?

Přichází vánoční svátky, takže jsme připravili několik jednoduchých tipů, jak jsi připravit játra, vyhnout znečištění a dbát na to, aby vaše játra účinně odstraňovala toxiny. Ačkoli naše tělo má svůj vlastní systém pro čištění (játra, ledviny, plíce, střeva …), někdy potřebují další pomoc s vyloučením toxinů a nahromaděných nečistot v těle.

Jsme obvykle zvyklí na detoxikaci těla po svátcích (leden novoroční sliby, diety,..), ale stále můžeme dodržovat některé pokyny, které nám pomohou zlepšit naší funkci jater. Špatná funkce znamená špatné fungování mysli a těla, což není to, co očekáváme od přicházejících svátků. Proto je v nadcházejících týdnech dobré zvážit a uvést některé věcí s níže uvedeného seznamu, abyste zůstali uvolněni a dobře se cítili během slavnostního období.

Každý si rád vychutná dobré jídlo, rádi se díváme skleničkám na dno a často pijeme alkoholické nápoje. To je důvod, proč máme znečištěná játra, to je problém, kterým se zabývá až 30 procent lidí!

Problémy s játry již dlouho nemají nejen alkoholici, protože nezdravá strava, nedostatek pohybu, alkohol, kouření, nedostatek spánku a stres také způsobují nabírání tuku okolo jatek, kterému čelí jeden ze tří Čechů! Většina lidí si neuvědomuje, že znečištění jater je velkým viníkem různých problémů a špatného cítění.

Naše strava je na prvním místě

To je nejdůležitější složkou dobrého pocitu a zdravého těla. Musíme se ujistit, že jídlo nezatěžuje naše tělo a zbytečně nepřináší příliš mnoho dalších toxinů, které způsobí ještě větší zmatek v našem těle.

To se samozřejmě snadněji řekne, než udělá, zejména s ohledem na omezení nákupu čerstvých potravin v obchodě. V našem nákupním košíku se stále nenachází dostatek čerstvého ovoce a zeleniny, luštěnin, ovesných vloček a dalších vynikajících zdrojů energie, vitamínů a minerálů.

Užívejte kurkumu

Víme, že každý má rád její barvu! Nejen, že dobře chutná a má krásnou žlutou barvu, ale hlavně je považována za jeden z nejsilnějších bylin na planetě v boji proti zánětům a také pomáhá očistit a detoxikovat tělo. Kurkuma stimuluje produkci žaludečních šťáv po jídle, které má vysoký obsah tuků.

Kurkuma poskytuje lepší blahodárné účinky v kombinaci s tukem a piperinem (extrakt z černého pepře). Kurkumin je překvapivá účinná látka získaná z kurkumy, která se po tisíce let používá k léčebným účelům.

Udržujte zdravou váhu a snižte stres

Pokud máme nadváhu, je tady riziko, že budeme mít tuk kolem jater, což může také způsobit nealkoholické tukové onemocnění jater (NAFLD), což je jedna z nejrychleji rostoucích forem onemocnění jater. Úbytek hmotnosti může hrát důležitou roli při snižování tuku okolo jater.

Choďte na dlouhé procházky, zapište se na jógu, začněte jezdit na kole nebo běžte chodit jen tak do volné přírody. Naučte se, jak snížit stres ve vašem životě, Snažte se minimalizovat jeho účinky na vaše tělo. Zkuste cvičit. Nejen, že účinně snížíte stres, ale také urychlíte krevní oběh, čímž se zrychluje detoxikační proces.

Pijte dostatek vody

Toto pravidlo známe už dlouho – když pijeme alkohol, pijeme zároveň více vody. To vás udrží hydrolyzované a zároveň odstraníte alkohol a toxiny. Současně se snažte snížit příjem alkoholu. Ta je metabolizován v játrech, takže odstranění těchto toxinů z těla pro játra je skutečnou úlevu.

Od 2 do 2,5 litru vody stačí k udržení dostatečného množství v našem těle, které vylučujeme jak močením, tak potem. Žízeň lidé začnou cítit, až když jim začne chybět 1-2 procenta tělesné tekutiny.To je důvod, proč mnoho lidí říká, že bychom měli pít, než mám žízeň. Žízeň je prvním ukazatelem nedostatku vody v našem těle.

Izdelek ne obstaja!

Používejte přísady, které pomáhají detoxikovat

Liver cleanse s pomocí bezkonkurenční síly ostropestřce mariánského, kurkumy a mladé ječmenné trávy pro čištění jater. Bio Detox je připraven tak, aby podporoval detoxikační proces a naplnil naše tělo důležitými živinami.

Účinek kvalitních potravin, správných doplňků stravy, očištěním střev a tělesnou aktivitou, můžeme detoxikovat a udržovat střeva v správné funkci. Je nezbytné, aby detox byl řešen co nejpřirozenější cestou, bez použití agresivních metod, protože situace by mohla být zhoršena spoustou nežádoucích vedlejších účinků.

Balíček zdravá játra – přirozená ochrana jater před svátky

I přes pravidelné cvičení a vyhýbání se nezdravé stravě, se nemůžete zbavit tuku kolem břišní části? Možná je čas vyčistit svá játra! Vyberte si »Balíček pro zdravá játra – Přírodní program pro očištění jater«, pečlivě připravený produkt, který je výrobkem slovinských znalostí a zabraňuje nabírání tuků kolem jater, podporuje detoxikaci vašeho těla, pomáhá vám pravidelně trávit, ochraňuje vaši vitalitu a zdravou funkci plic, podporuje funkci zdravého srdce a dává vám lepší pocit a více energie.

Obsah 250 gramů bude stačit na 30 dní čištění jater. Chcete-li dodat vitalitu tomuto opravdu důležitému orgánu, jednoduše přidejte balíček do košíku a okamžitě ušetřete. Doprava při objednávce nad 1100,0 Kč je zdarma!