Triky pro rychlejší růst vlasů

Aby vaše vlasy rostly rychleji, nepotřebujete zázračné lektvary a nákladné ošetření, ale můžete je k tomu povzbudit zcela přirozeným způsobem. Musíte však být trpěliví, protože vlasy nerostou přes noc. Níže naleznete několik užitečných rad pro rychlejší růst vlasů.

Správná výživa

Všichni víme, že správná a zdravá strava ovlivňuje vzhled naší pokožky a není divu, že ovlivňuje naše vlasy stejným způsobem. Pokud chcete, aby vaše vlasy rostly rychleji, je důležité dostat do těla dostatek bílkovin (ryby, ořechy, vejce). Důležité jsou také vitamíny – vitamíny A, C a E, stejně jako vitamíny B a železo, které významně přispívají k růstu a zdraví vlasů.

Nepřehánějte to s příliš častým střiháním!

Mnoho lidí věří, že vlasy budou růst rychleji, pokud jim pravidelně stříháme konečky. Odborníci však tvrdí, že tomu tak není. Ať už si stříháme vlasy nebo ne, dorostou přibližně dva centimetry za měsíc. Růst vlasů je ovlivněn vlasovými folikuly, které určují rychlost růstu a délku vlasů, a stříhání konečků na ně nemá žádný vliv. Pokud máte roztřepené konečky, se samozřejmě doporučuje je ostříhat, ale je také nutné najít řešení, jak roztřepeným konečkům zabránit.

Používejte vlasový kondicionér /masku pokaždé, když si umýváte vlasy!

„Pokud máte mokré vlasy, znamená to, že musíte použít kondicionér,“ říká jeden z vyhlášených kadeřníků. „Během barvení a sušení vlasů se konečky ve spodní části ztenčují.“ Kondicionér na vlasy vyživuje ztracené lipidy a proteiny. Kondicionér vyživuje vlasy, hydratuje je a obnovuje jejich lesk. Zabraňuje lámání vlasů a usnadňuje česání.

Nepoužívejte šampon pokaždé, když se sprchujete!

Neměli byste si vlasy umývat každý den. Tím je zbavíte zdravého lesku. Při umývání vlasů nepoužívejte agresivní vlasovou kosmetiku, protože ta oslabuje funkci vlasových folikulů.

Používejte oleje a vlasové masky každý týden!

Vlasy po ramena jsou staré několik let, takže vyžadují trochu větší něhu, než nabízí běžný kondicionér na vlasy. Vyhlášení kadeřníci doporučují každý týden používat hydratační oleje a masky. Doporučují také použití domácích olejů před šamponováním.

Recept na přípravu olejového vlasového zábalu před šamponováním: Smíchejte lžíci extra panenského kokosového oleje a čajovou lžičku prášku  MSM. Vmasírujte do konečků vlasů a nechte působit 10 minut, poté si vlasy umyjte jako obvykle.

Kokosový olej podporuje růst a obnovení poškozených vlasů, vyživuje pokožku hlavy a pomáhá při problémech s lupy. Výživná maska ​​z kokosového oleje posílí a vyživuje vaše vlasy a chrání je před škodlivými vnějšími vlivy.

Používejte doplňky stravy pro vlasy!

Ukázalo se, že přidání určitých vitamínů do stravy a změna životního stylu mohou mít vliv na zrychlený růst a snížení vypadávání vlasů. Vaše tělo potřebuje mnoho důležitých živin k vytvoření nových vlasů. Dopřejte si MSM nazývaný také zkrášlovací minerál. MSM je tvořen růstem řas v oceánech a odpařuje se do mraků, poté ve formě deště padá zpět na planetu a stává se potravou pro všechny druhy suchozemských organismů. Protože jídlo, které jíme, je často vysoce zpracované, získáváme ho v malém množství prostřednictvím naší stravy, a proto ho navíc jíme jako doplněk stravy. Konzumuje se v kombinaci s vitaminem C, protože má ještě lepší vstřebávání, ale lze jej použít také do vlasových a pleťových masek, krémů atd.…

Vitamin C je nezbytný pro zdravé vlasy!

Vitamin C je důležitý pro zdravé vlasy. Pomáhá při produkci kolagenu, který je nezbytný pro zdravé a lesklé vlasy. Působí jako antioxidant a zabraňuje vypadávání vlasů. Mnoho vitamínu C se nachází v citrusových plodech (pomeranče a citrony) a v zelených paprikách. Doporučené denní množství je 1 000 až 3 000 mg  vitamínu C.

Dostatečný příjem tekutin!

Voda je zásadní pro normální fungování těla a také pro vlasy. Potřebujete alespoň 1 litr na 25 kg tělesné hmotnosti denně, a pokud jste aktivní nebo zůstáváte v horkém a vlhkém prostředí, o něco více. Abyste toho skutečně vypili dost, pořiďte si láhev s vodou, kterou budete mít vždy při sobě.

Pravidelně si kartáčujte vlasy!

Kartáčování vlasů a pokožky hlavy pomáhá obnovovat vlasové folikuly, takže pokud to děláte pravidelně, vaše vlasy začnou růst mnohem rychleji.

Týdenní masáž hlavy!

Masáž pokožky hlavy je jedním z lepších stimulátorů růstu vlasů. Budete potřebovat pouze kokosový olej, rozmarýnový éterický olej a větší ručník.

Co potřebujete pro masáž pokožky hlavy? Zahřejte kokosový olej v mikrovlnné troubě, nechte jej trochu vychladnout, přidejte několik kapek esenciálního oleje z rozmarýnu a naneste na vlasy a pokožku hlavy, poté jej po dobu asi pěti minut jemně masírujte. Poté si vlasy zabalte do mokrého ručníku, který byl předtím namočený v horké vodě, a nechte na vlasech působit alespoň 10 minut. Vlasy si dobře rozčešte a umyjte. Pokud své vlasy hýčkáte alespoň jednou týdně, budou pružnější, lesklejší a také rychleji rostou.