Výhody kokosového oleje

Kokosový olej je jednou z potravin, kterou můžeme nazvat superpotravinou. Obsahuje jedinečnou kombinaci mastných kyselin, která mají pozitivní vliv na naše zdraví, pomáhá při vstřebávání tuků a zlepšení funkce mozku …

Léčivé vlastnosti kokosového oleje

Studie ukazují, že používání kokosového oleje může výrazně pomoci našemu tělu, při vytvoření odolnosti vůči virům, houbovým infekcím a bakteriím, které jsou příčinou mnoha nemocí. Kromě toho má pozitivní vliv na funkci štítné žlázy (hormonální nerovnováha) a hladinu cukru v krvi. Správná funkce štítné žlázy má dobrý vliv na metabolismus, zvyšuje hladinu energie a vytrvalost, zrychluje trávení a pomáhá vstřebávat tuky.

Kokosový olej a cholesterol

Kokosový olej je dobrým zdrojem nasycených mastných kyseliny zvané kyselina laurová, která posiluje imunitní systém, zvyšuje HDL cholesterol a snižuje LDL cholesterol v krvi. Obnovuje funkci štítné žlázy, což pomáhá snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi.

Kokosový olej a snížení tukových zásob

Kokosový olej obsahuje triglyceridy se středním řetězcem – mastné kyseliny (MTC), které nás chrání před rozvojem kardiovaskulárních onemocnění a účinně pomáhají snižovat tuk. V roce 2009 byla provedena studie, ve které ženy používali přibližně 2 čajové lžičky kokosového oleje po dobu 12 týdnů. Výsledky ukázaly, že nepřibíraly na váze, ale dokonce se snížil obsah tuku okolo břišní části, kterého se těžko zbavujeme a jsou často příčinou srdečních potíží.