Předtím, než Vám prozradíme, jak můžete v nejbližších dnech výrazně zlepšit svoji paměť a koncentraci – a aktualizovat tak svůj biologický počítač na nejsilnější verzi…
Pojďme se nejdřív rychle podívat na to, co to je paměť a koncentrace!
Koncentraci můžeme definovat jako naši schopnost udržovat pozornost nad činností, kterou momentálně vykonáváme.
Proto můžeme při čtení ignorovat rušivé zvuky, ignorovat pohyby v prostoru a další rušivé faktory. Schopnost soustředit nám umožňuje dělat věci efektivně a bez chyb.
Paměť je však psychická schopnost našeho mozku uchovávat a připomínat si informace, které jsme získali.
Poznáme dva typy paměti (krátkodobá a dlouhodobá paměť), přičemž každá je špeciálne určená na krátkodobé nebo dlouhodobé ukládání informací.